Tanec je mojí velkou životní láskou.
Po mnoho let jsem hledala cesty, které propojují pohyb, hudbu, emoce a lidské setkávání. Když jsem se setkala s Biodanzou, objevila jsem systém, který všechny tyto kvality přirozeně spojuje.
Biodanza je metoda osobního rozvoje vytvořená chilským psychologem a antropologem Rolandem Torem. Prostřednictvím hudby, pohybu a prožitku podporuje vitalitu, radost ze života, tvořivost, citlivost i schopnost navazovat autentické vztahy.
V Biodanze nejde o výkon ani o správné taneční kroky. Není třeba mít žádné taneční zkušenosti. Důležitý je prožitek, kontakt se sebou samým a možnost vyjádřit se pohybem tak, jak je to přirozené právě v daném okamžiku.
Každá lekce vytváří prostor pro větší vnímání vlastního těla, emocí i vztahů. Je pozváním k tomu, abychom se na chvíli zastavili, opustili každodenní role a znovu objevili spontánnost, radost a živost, které jsou nám přirozeně vlastní.
Biodanzu vedu formou pravidelných skupin, víkendových seminářů a tematických setkání. V roce 2025 jsem dokončila facilitátorský výcvik v Biodanza škole ČR a nadále se vzdělávám v dalších rozšířeních této metody.
Biodanza ve vodě (Biodanza Aquatica)
Voda nás provází od samotného počátku života. Nese nás, objímá a zve k odevzdání se tomu, co není potřeba řídit ani kontrolovat.
Biodanza ve vodě rozšiřuje zkušenost Biodanzy o prostředí teplé vody, která podporuje hluboké uvolnění, regeneraci a citlivější vnímání vlastního těla. Voda umožňuje zažít pocit lehkosti, bezpečí a důvěry a otevírá prostor pro velmi citlivé a hluboké prožitky.
Pobyt ve vodě nás vrací k původní zkušenosti nesení a podpory. Pomáhá zklidnit mysl, uvolnit napětí a prohloubit kontakt se sebou samými i s ostatními.
Biodanza ve vodě není plavání ani cvičení ve vodě. Je to jedinečná vivenciální zkušenost, která propojuje pohyb, hudbu, vztahovost a regenerační potenciál vodního prostředí.
Absolvovala jsem specializační vzdělávání Biodanza Aquatica pod vedením Maite Bernardelle a Marcela Tora a tato zkušenost se stala přirozenou součástí mé biodanzové cesty.
Pokud tě Biodanza oslovila a chceš ji zažít na vlastní kůži, budu se těšit na některém z pravidelných cyklů, seminářů nebo setkání Biodanzy ve vodě.
Pravidelné lekce Biodanzy vedu v Litomyšli a Hradci Králové.
Aktuální informace o pravidelných lekcích, seminářích a připravovaných akcích nalezneš v záložce Biodanza.