Blog

Když je hlava plná

Když je hlava plná

Bolest hlavy, pocit tlaku, přetížení nebo zamlžená mysl. Možná za tím není jen únava nebo stres.

V kraniosakrální terapii pracuji mimo jiné s jemnou technikou drenáže žilních splavů – oblasti, která může souviset s přirozeným odtokem tekutin z hlavy i s celkovou regulací nervového systému.

Jakou roli žilní splavy v našem těle hrají? A proč může jejich jemné ošetření přinést pocit lehkosti a větší jasnosti?

Biodanza jako cesta znovuzrození

Biodanza jako cesta znovuzrození

Někdy máme pocit, že jsme se během života vzdálili sami sobě. Biodanza mi ukázala cestu zpět – k tělu, k citlivosti, k důvěře a k radosti ze života. V tomto článku sdílím, proč ji vnímám jako cestu znovuzrození a jak nám může pomoci znovu objevit to, co v nás stále žije.